秋分，秋天里的最后一個(gè)節(jié)氣，《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》中說(shuō)到“秋分者，陰陽(yáng)相伴也，故晝夜均而寒暑平。”
秋分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲(chóng)坯戶；三候水始涸”。
秋分后陰氣開(kāi)始旺盛，不再像秋分之前那樣電閃雷鳴；隨著天氣逐漸變冷，小蟲(chóng)也開(kāi)始藏入洞穴并封好洞口來(lái)預(yù)防寒氣的入侵；干燥的天氣下水氣蒸發(fā)得越發(fā)快，降雨也開(kāi)始減少，河流水位逐漸下降。
秋分當(dāng)天晝夜等長(zhǎng)，秋分過(guò)后黑夜慢慢變長(zhǎng)，白晝慢慢變短，氣溫逐日下降，一天比一天冷，即便白天炎熱，清晨夜晚的溫差也在明顯加大，逐漸步入深秋季節(jié)。
秋分也是收獲的好時(shí)節(jié)，放眼望去田地里一片金黃，石榴掛滿枝頭，桂花十里飄香，餐桌上也多了花式大閘蟹。
秋燥、寒氣即將來(lái)襲，體質(zhì)跟隨季節(jié)發(fā)生變化；深秋季節(jié)落葉悲秋，這樣的季節(jié)時(shí)常牽動(dòng)人們的情緒，讓人有種莫名的情愫，心情郁悶。
悲秋其實(shí)是因?yàn)槿梭w對(duì)氣溫變化的不適應(yīng)，是來(lái)自體燥的困擾。只要解決體燥，悲秋就好了一大半。
此時(shí)喝茶是不錯(cuò)的選擇，深秋無(wú)論是防燥還是抵御寒氣都適飲一杯茶，靜心觀萬(wàn)物，云卷云舒、花開(kāi)花落，一日三餐、一年四季。
那適飲什么茶呢？
熟普、老白茶、老生茶，可泡可煮。此外還有烏龍茶等。
寒氣來(lái)襲，夜越深，寒氣越重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，容易給以后留下腰腿疼痛的隱患，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致咳嗽等，抵御寒氣除了添衣保暖，更喜歡在一壺普洱熟茶中感受春日暖陽(yáng)，水落時(shí)飄起來(lái)的香氣足以治愈精神，一口陳香醇厚的茶湯更是溫暖心窩，喝完周身溫暖，全身通透，清晨的寒氣被驅(qū)趕，夜晚也舒坦。
或是在這個(gè)干燥易上火的季節(jié)里泡一壺最貼近自然味道的老白茶，感受甘甜滋味的同時(shí)又有消炎降火的功效。
又或是一壺老生茶，感受茶葉經(jīng)過(guò)歲月沉淀后的溫暖。
忙里偷閑時(shí)泡一壺，閑來(lái)無(wú)事也可以靜坐爐前待壺底水泡浮上放2-3克茶葉，煮上一壺?zé)岵瑁勚柘悖辞镲L(fēng)吹拂窗簾，再撿一張剛剛落下的樹(shù)葉夾在書(shū)本中間，留下這個(gè)秋天的美好。
在煮茶3-5分鐘的時(shí)間里享受感受了有茶香四溢的秋天，倒上一杯熱茶，繼續(xù)回到這份美好里。
茶是健康飲品，喝茶所所收獲的精神的健康，心靈的健康。在茶里無(wú)論是開(kāi)滿鮮花的春日，烈日當(dāng)空的夏日，還是秋風(fēng)里隨風(fēng)飄揚(yáng)的落葉以及白雪皚皚的寒冬，我們總能心中有靜地，眼中有美景，四季皆是美好怡人的好時(shí)節(jié)。
秋天喝茶宜養(yǎng)生，泡好一壺?zé)岵瑁谇锾炖锏饶恪?/p>
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