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    健康養(yǎng)生
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    搓魚(yú)際穴 增強(qiáng)肺主皮毛的功能
    來(lái)源(中醫(yī)中藥網(wǎng)) 作者(中醫(yī)中藥網(wǎng)) 閱讀()

    來(lái)自外界的寒氣最易造成感冒。寒氣若沒(méi)及時(shí)排出,自毛孔侵入體內(nèi)即會(huì)傷肺,所以防止寒氣侵入是養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。這時(shí)候魚(yú)際穴就可以派上用場(chǎng)了。兩手魚(yú)際對(duì)搓,搓法恰似用雙掌搓花生米皮一樣,一只手固定,另一只手搓動(dòng),搓十余次時(shí),魚(yú)際開(kāi)始發(fā)熱,這時(shí)意想熱氣沿手臂進(jìn)入肺臟。持續(xù)2分鐘左右,整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱,這時(shí)就可交替兩手,搓另一只手了。

    魚(yú)際穴是肺經(jīng)的火穴,在手掌的大拇指根部,由于肌肉明顯突起,形狀如魚(yú),故中醫(yī)學(xué)把這個(gè)部位稱為魚(yú)際。把大拇指伸直,在大拇指根部這一塊泛白的地方是大魚(yú)際,在大拇指根部和手腕連線的中點(diǎn),就是魚(yú)際穴,它可謂是對(duì)付感冒的“撒手锏”。

    每天堅(jiān)持搓魚(yú)際穴,能增強(qiáng)肺主皮毛的功能,從而改善易感冒者的體質(zhì)狀況,提高其抵御外邪的能力。對(duì)咽痛、打噴嚏等感冒早期癥狀,還有因肝火旺而引起的肺熱咳嗽(表現(xiàn)為夜里兩三點(diǎn)鐘老愛(ài)咳嗽,比較煩熱,睡不著覺(jué),其實(shí)大家不用擔(dān)心,這種咳嗽非常普遍,通常就是肝火引起的。因?yàn)楦位鹪谝估飪扇c(diǎn)鐘的時(shí)候比較旺盛,會(huì)造成這種咳嗽。)有緩解作用。

    古籍中有一句記載:“魚(yú)際主治諶歌失音!眻(jiān)持按摩魚(yú)際穴,可以治療聲帶疾患、 長(zhǎng)繭、失音等病癥。此外,在中醫(yī)臨床上.醫(yī)生還利用這個(gè)穴位治療支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、乳腺炎、咽炎、小兒?jiǎn)渭冃韵涣嫉劝Y狀。

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