隨著社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越多的人重視養(yǎng)生，其實(shí)這也是一個(gè)好的現(xiàn)象。同時(shí)也隨著中醫(yī)藥文化和知識(shí)的普及，很多人在平時(shí)的生活中，都會(huì)擅自服用中草藥或者中成藥來(lái)調(diào)理身體，但真正的了解中醫(yī)藥卻沒(méi)有幾個(gè)，如果擅自服用只會(huì)適得其反。

中藥當(dāng)滋補(bǔ)品

很多人都認(rèn)為，中藥可以“有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”。其實(shí)，這種觀念是錯(cuò)誤的，不過(guò)什么藥都有3分毒，所以再常見(jiàn)的中藥也不能亂吃。

例如有的人總覺(jué)得疲勞虛弱，所以平時(shí)很喜歡買(mǎi)些中藥?kù)覝珌?lái)調(diào)理身體，但是卻不知道自己究竟是陰虛、陽(yáng)虛、血虛還是氣虛等癥狀；而又有的人，明明很健康，卻總是喜歡自己買(mǎi)些人參、黃芪之類(lèi)的中藥來(lái)“補(bǔ)一補(bǔ)”，結(jié)果吃多了反而使身體出現(xiàn)了不良的癥狀。所以想要用中藥來(lái)滋補(bǔ)身體，還是要先經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)師的辨證才可以服用。

喝中藥擅自加糖

有些朋友在服中藥時(shí)，常常因?yàn)闇珓┛嗫陔y以下咽擅自往藥中加糖。尤其是在哄小朋友喝中藥時(shí)，很多家長(zhǎng)都會(huì)這么做，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。

中藥講究“四氣五味”，其中五味分別對(duì)應(yīng)五行入五臟：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。而在中藥方劑中，組成的中藥皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，藥性也有“寒、熱、溫、涼”的差異。在已經(jīng)配好的中藥方劑中加糖，相當(dāng)于又加了一味中藥，很有可能會(huì)改變?cè)�方的“君、臣、佐、使”，改變中藥的歸經(jīng)，甚至減弱藥性，產(chǎn)生沉淀等。所以，醫(yī)生開(kāi)的湯劑中不要擅自加入糖。

亂買(mǎi)中成藥服用

很多人在出現(xiàn)頭疼腦熱的時(shí)候，都喜歡自己去藥店買(mǎi)點(diǎn)中成藥吃。其實(shí)，自行買(mǎi)藥“治病”很可能因?yàn)椴粚?duì)癥，反而使病情加重。

比如說(shuō)最普通的感冒，中醫(yī)治療感冒時(shí)分為：風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等不同的類(lèi)型；而最常見(jiàn)的咳嗽也分很多種類(lèi)，例如風(fēng)寒咳嗽、肺熱咳嗽、陰虛咳嗽等癥狀；所以我們?cè)谥委煏r(shí)要根據(jù)病情的不同，來(lái)選擇不同的藥物，才能針對(duì)性的治療疾病。而在很多時(shí)候，是無(wú)法正確判斷自己的病情的。因此在買(mǎi)藥的時(shí)候，最好經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。