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    健康養(yǎng)生
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    頭發(fā)的四大問題反映身體狀況 保養(yǎng)頭發(fā)竅門
    來源(360常識網(wǎng)) 作者(360常識網(wǎng)) 閱讀()

    很多人對自己的頭發(fā)總是各種折騰,燙染其實很傷害頭發(fā),對大家的健康也是有危害的。作為直男喜歡烏黑靚麗的長發(fā),這也是哦氣質(zhì)美女的標志。你知道嗎?其實發(fā)質(zhì)也顯示大家的健康問題,飄逸烏黑的秀發(fā)除了可以看出你的美麗氣質(zhì),還可以看出你的健康程度,譬如甲狀腺功能就與頭發(fā)健康有密不可分。今天360常識網(wǎng)就和大家說說,應(yīng)該怎么看呢?

    頭發(fā)的四大問題反映身體狀況

    掉發(fā)變得嚴重。

    一般人每天大約會掉100根頭發(fā),這種程度的掉發(fā)是正常現(xiàn)象,并且不會使你感覺頭發(fā)變得稀少。但是,如果你開始明顯的感覺頭發(fā)變薄,或者你的頭發(fā)開始成團的掉落,這可能預(yù)示著有什么正在發(fā)生,很可能是由于巨大的壓力,譬如離婚或者失業(yè)。當(dāng)然,也存在其他的可能,譬如甲狀腺功能減退或荷爾蒙失調(diào),還可能是多囊卵巢綜合癥的標志,不過,也有一些藥物,譬如避孕藥和抗抑郁藥,都可能造成脫發(fā)。

    因為脫發(fā)的可能性非常多,這種情況下,最好的及時就醫(yī),向醫(yī)生詳細的描述你的所有癥狀。如果你懷疑是服用的藥物造成,則可以和醫(yī)生商量是不是可以更換另一種藥物。

    頭發(fā)變得細軟。

    如果你最近感覺頭發(fā)開始變細變軟,首先想想近期有沒有游泳,泳池的氯化水可能讓你的頭發(fā)受到傷害,還有染發(fā),同樣也會令頭發(fā)失去光澤。如果都沒有,那就可能是甲狀腺功能減退的跡象,甲狀腺功能衰退,是因為*不能產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素,導(dǎo)致新陳代謝減慢。甲減的其他癥狀還包括,突然體重增加、不明原因的疲勞和怕冷。

    如果你懷疑甲狀腺功能減退就是罪魁禍首,一定要去做個甲狀腺水平測試,一旦確診,就需要服用藥物來補充你的激素水平。

    頭皮屑變厚。

    很多人都會有頭皮屑,用去屑洗發(fā)水就能很容易的去除,如果你的頭皮屑開始變成厚厚的鱗屑,則可能是感染牛皮鮮的一個跡象。牛皮鮮是一種自身免疫性疾病,會加快皮膚細胞的更替,從而導(dǎo)致皮膚進入超速運轉(zhuǎn)。如果你有另一種自身免疫性疾病,如多發(fā)性硬化癥或節(jié)段性回腸炎,你會更容易患上牛皮鮮,更需要提高警惕。

    頭發(fā)變干燥脆弱。

    頭發(fā)是由一種叫角朊的蛋白質(zhì)組成,如果日常飲食中攝入的蛋白質(zhì)不足,就可能讓你的頭發(fā)變脆弱。如果蛋白質(zhì)足夠,則可能是甲狀腺問題的警示信號,所以,一定要及時就醫(yī),以免延誤病情。

    保養(yǎng)頭發(fā)竅門

    年輕女孩都喜歡燙發(fā)染發(fā),但這兩件事都非常傷頭發(fā)的。那怎樣養(yǎng)生頭發(fā)?一年最多只能燙發(fā)2次,發(fā)質(zhì)變差時,就不要再繼續(xù)燙發(fā)或染發(fā)了。最好不要同時染發(fā)和燙發(fā),兩種藥水會給發(fā)質(zhì)帶來雙重損傷。

    頭發(fā)的修剪與梳理也關(guān)系著頭發(fā)養(yǎng)生。發(fā)尾分叉我們可以兩個月修剪一次。梳頭發(fā)時,不要用塑料的梳子,應(yīng)選擇木梳或骨制梳,可以避免傷害你的秀發(fā)。按壓頭皮也可以養(yǎng)生頭發(fā),具體方法是雙手的手指分開,指端在額前沿頭部按壓頭皮,一直到枕后發(fā)際,接著再按壓頭頂兩邊,按壓過程中頭皮會感覺腫脹,要堅持按壓3分鐘。

    頭發(fā)的保養(yǎng)秘訣還有多吃富含維生素B、C的食物。維生素C可以讓頭發(fā)有效吸收營養(yǎng),維生素B可以促進毛發(fā)生長,讓秀發(fā)更具光澤。女性可以多吃富含維生素B、C的蔬菜水果,有利于保持秀發(fā)健康亮澤。養(yǎng)生頭發(fā)還可以自己制作蛋黃護發(fā)素。干枯的頭發(fā)可以用蛋黃來滋潤。洗完頭發(fā),取點蛋黃涂在頭發(fā)上,并按摩5分鐘,再重新洗干凈。

    啤酒涂抹頭發(fā)可以保護頭發(fā),促進毛發(fā)生長。因為啤酒內(nèi)含的營養(yǎng)成分可以防止毛發(fā)干枯或脫落。先把頭發(fā)洗干凈擦干,取點啤酒涂抹發(fā)絲,再按摩一會,讓啤酒充分滲透發(fā)根,15分鐘后洗凈。頭發(fā)可以說是女性的第二張臉,順滑的秀發(fā)可以加分。而頭毛躁、分叉、枯黃的頭發(fā)會讓你的形象大打折扣。因此,懂得怎樣養(yǎng)生頭發(fā)非常重要。


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