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    健康養(yǎng)生
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    幾款中醫(yī)養(yǎng)生茶
    來源(中華中醫(yī)網(wǎng)) 作者(中華中醫(yī)網(wǎng)) 閱讀()

    參斛茶太子參15克,石斛10克,五味子5克。將上述藥切粗末,用開水沖泡代茶飲,有益氣生津、養(yǎng)陰止汗的功效,適用于熱病傷陰之口舌干燥、胃脘作痛、干嘔納少、舌紅少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等證。

    陳皮茶將橘皮、柑皮、橙皮用水洗凈,撕成小塊,放入容器內(nèi),加入開水(15克陳皮加水1000毫升),加蓋捂嚴(yán)30分鐘,可隨時取飲。具有順氣、止咳、健胃、消暑、保養(yǎng)皮膚之功效。

    金銀烏梅茶烏梅15克(帶核)用開水浸泡30分鐘后倒入沙鍋內(nèi),加清水1000毫升,用小火煮30分鐘后濾出湯液。將兩次湯液倒進(jìn)鍋內(nèi)煮沸后加白糖100克攪勻,可隨時取飲。對治療內(nèi)熱、咽喉疼痛、牙齦腫痛、口干煩渴、口腔潰瘍及易生熱癤、痱子、瘡毒等有一定療效。

    綠豆酸梅茶綠豆100克,烏梅30克,水煎,代茶飲。有清涼解毒,生津止渴的作用。

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