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    健康養(yǎng)生
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    四時變化對人體有哪些影響?
    來源(中華中醫(yī)網(wǎng)) 作者(中華中醫(yī)網(wǎng)) 閱讀()

    自然界四時氣候變化對生物和人體的影響是非常大的,而且是多方面的。

    (1)四時與情志

    人的情緒變化是與四時變化密切相關(guān)的,所以《素問》有“四氣調(diào)神”之論!饵S帝內(nèi)經(jīng)直解》指出:“四氣調(diào)神者,隨著舂夏秋冬四時之氣,調(diào)肝心脾肺腎五臟之神志也。”這就明確告訴人們,調(diào)攝精神,要遵照自然界生長收藏的變化規(guī)律,才能達到陰陽的相對平衡。

    (2)四時與氣血

    《素問·八正神明論》指出:天溫日明,則人血津液而衛(wèi)氣浮,故血易瀉,氣易行,天寒日陰,則人血凝泣而衛(wèi)氣沉。”《靈樞·五癃津液別篇》指出:“天暑腠理開故汗出……無寒則腠理閉,氣濕不行,水下留于膀胱,則為溺與氣!闭f明春復(fù)陽氣發(fā)泄,氣血易趨向于表,故皮膚松弛,疏泄多汗等;秋冬陽氣收藏,氣血易趨向于里,表現(xiàn)為皮膚致密少汗多溺等。

    (3)四時與臟腑經(jīng)絡(luò)

    自然界四時陰陌與人體五臟在生理和病理上有密切關(guān)系。故《內(nèi)經(jīng)》有“肝旺于春”,“心旺于夏”,“脾旺于長夏”、“肺旺于秋”,“腎旺于冬”之說!端貑?四時刺逆從論》又指出:“春氣在經(jīng)脈,夏氣在孫絡(luò),長夏在肌肉,秋氣在皮膚,冬氣在骨髓中。”說明經(jīng)氣運行隨季節(jié)而發(fā)生變化。所以,要根據(jù)四時變化,五行生克制化之規(guī)律,保養(yǎng)五臟,進行針灸保健治療。

    (4)四時與發(fā)病

    四時氣候有異,每一季節(jié)各有不同特點,因此除了一般疾病外,還有些季節(jié)性多發(fā)病。例如春季多溫病,秋季多瘧疾等。《素問?金匱真言論》說:“故春善病鼽衄,仲夏善病胸脅,長夏善病洞泄寒中,秋善病風(fēng)瘧,冬善病痹厥。”此外,某些慢性宿疾,往往在季節(jié)變化和節(jié)氣交換時發(fā)作或增劇。例如,心肌梗塞、冠心病、氣管炎、肺氣腫等常在秋末冬初和氣候突變時發(fā)作,精神分裂癥易在春秋季發(fā)作,青光眼好發(fā)于冬季等。掌握和了解四季與疾病的關(guān)系以及疾病的流行情況,對防病保健是有一定價值的。

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