1、女貞子：甘，微苦．涼。滋補(bǔ)肝腎，益陰陰目�！侗窘�(jīng)》：“主樸中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾，久服肥健，輕身不老”。

2、旱蓮草：甘、酸，寒。養(yǎng)肝益腎，涼血止血。《本草綱目》：“烏髭發(fā)，益腎陰”。

3、山茱萸：甘、酸、溫。補(bǔ)益肝腎，固澀精氣�！端幮哉摗罚骸把a(bǔ)腎氣，興陽遭，添精髓，療耳嗚”。

4、五味子：酸、甘、溫。滋肝腎，生津液，斂肺止汗，澀精�！侗窘�(jīng)》：“主益氣……補(bǔ)不足，張陰，益男子精”。

5、杞子：甘，平。滋腎益精，養(yǎng)陰明日�！睹�醫(yī)別錄》：“補(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰道”。

6、黃精：甘，平。滋肺補(bǔ)脾，益腎添精�！侗窘�(jīng)逢原》：“寬中益氣，使五臟調(diào)和，肌肉充盛、骨髓堅(jiān)強(qiáng)，皆是補(bǔ)陰之功”。

7、桑椹：甘，微寒。補(bǔ)肝益腎，滋陰潤腸�！兜崮媳静荨罚骸耙婺I臟而固精，久服黑發(fā)明目”。

8、肉蓯蓉：甘，成，溫。補(bǔ)腎益精：潤腸�！洞竺鞅静荨罚骸爸文凶咏^陽不興，女子絕陰不產(chǎn)，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛”。

9、鹿茸：甘，成。壯腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨�！侗静菥V目》：“生精補(bǔ)髓．養(yǎng)血益陽，強(qiáng)筋健骨”。

10、淫羊藿：辛，溫。補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)除濕�！洞竺鞅静荨罚骸爸我磺辛犸L(fēng)勞氣，補(bǔ)腰膝，強(qiáng)心力，丈夫絕陽不起，女子絕陰無子，筋骨攣急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘”。

11、巴戟天：辛，甘，微溫。補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕�！侗窘�(jīng)》：“陰痿不起，強(qiáng)筋骨，安五臟，補(bǔ)中增志益氣。”

12、菟絲子：辛，甘，平。補(bǔ)肝腎，益精髓。 《藥性論》：“治男子女子虛冷，添精益髓，去腰疼膝冷”。

13、紫河車：甘，咸、溫。補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血益氣。《本草經(jīng)疏》：“人胞乃補(bǔ)陰陽兩虛之藥，有返本還元之功”。

14、蛤蚧：威，平。補(bǔ)腎陽，益肺納氣定喘。《本草綱目》：“補(bǔ)肺氣，益精血……助陽遭”。

15、冬蟲夏阜：甘，溫。補(bǔ)肺腎，止喘嗽。《本草綱目拾遺》：“性溫暖，補(bǔ)精益髓”。

16、沙苑子：甘，溫。益肝腎，澀陰精�！侗窘�(jīng)逢原》：“益腎，治腰痛，為泄精虛勞要藥，最能固精”。

17、杜仲：甘，溫。補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。《本經(jīng)》：“主腰脊痛，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志、除陰下癢濕，小便余瀝”。

18、刺五加：辛，苦，溫。盞精溫腎。 《名醫(yī)別錄》：“補(bǔ)中，益精，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)意志，久服輕身耐老”。

19、靈芝：甘，平。益氣血，添精補(bǔ)髓，養(yǎng)心安神。《本經(jīng)》：“保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年”。

20、熟地黃：甘，微溫。滋陰補(bǔ)血�！侗静菥V目》：“填骨髓，長肌肉．生精血，補(bǔ)無臟內(nèi)傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)”。

21、何首烏：甘，苦，澀，微溫。補(bǔ)肝腎，益精血，澀精潤腸�！侗救拙V目》：“養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥。不寒不燥，功在地黃，天門冬諸藥之上”。

22、覆盆子：甘，酸，微溫。補(bǔ)益肝腎，澀精縮尿：《本草備要》：“益腎臟而固精，補(bǔ)肝虛而明目，起陽痿”。

23、狗鞭：甘，咸，溫。益腎補(bǔ)陽。《本經(jīng)》：“牡狗陰莖主傷中，陽痿不起，令強(qiáng)熱，大生予．除女子帶下十二疾”。

24、海馬：甘，咸，溫。補(bǔ)腎壯陽，活血散瘀。《本草綱目》：“暖水臟，壯陽道”。