<i id="2fpgz"></i>
  1. <video id="2fpgz"><input id="2fpgz"></input></video>

    
    

    <track id="2fpgz"></track>
    <b id="2fpgz"></b>
      <video id="2fpgz"><optgroup id="2fpgz"></optgroup></video>

    <source id="2fpgz"></source>
    <video id="2fpgz"><ins id="2fpgz"></ins></video>
    460_81px;
    健康養(yǎng)生
    您當(dāng)前的位置:首頁>健康養(yǎng)生>健康養(yǎng)生
    五味過量傷五臟
    來源(中華中醫(yī)網(wǎng)) 作者(中華中醫(yī)網(wǎng)) 閱讀()

    中醫(yī)認(rèn)為,咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味適量,對五臟有補益作用,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺,咸入腎。但是如果五味過量,就會打亂人體平衡,損傷臟器,招致疾病。

    《彭祖攝生養(yǎng)性論》中說:“五味不得偏耽,酸多傷脾,苦多傷肺,辛多傷肝,甘多傷腎,咸多傷心!薄秲(nèi)經(jīng)》中也說:“多食咸,則脈凝泣而變色;多食苦,則皮槁而毛拔;多食辛,則筋急而爪枯;多食酸,則肉胝皺而唇揭;多食甘,則骨痛而發(fā)落,此五味之所傷也。”

    酸多傷脾

    酸味可以補肝,過多的酸味食物會引起肝氣偏勝,就會克伐脾胃(木克土)。由于脾主肌肉,其華在唇,酸味的東西吃得過多,就會使肌肉角質(zhì)變厚,即“肉胝皺”,嘴唇也會失去光澤,并往外翻,即“唇揭”。同時還常出現(xiàn)飯量減少,飯后胃脹,大便稀,言語低微等脾氣虛的癥狀。

    甘多傷腎

    甘味可以補脾,過多的甘味食物會引起脾氣偏勝,就會克伐腎臟(土克水)。由于腎主骨藏精,其華在發(fā),因此甜味的東西吃多了就會使頭發(fā)失去光澤、脫落。同時還常出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴耳聾等腎精虛的癥狀。

    咸多傷心

    咸味可以補腎,過多的咸味食物會引起腎氣偏勝,就會克伐心臟(水克火)。由于心主血,咸味的東西吃多了,就會影響氣血的生發(fā)和運行,使血脈凝滯,臉色變黑。同時還常出現(xiàn)心悸、氣短、胸痛等癥狀。

    苦多傷肺

    苦味可以補心,過多的苦味食物會引起心氣偏勝,就會克伐肺臟(火克金)。由于肺主皮毛,苦味的東西吃多了皮膚就會枯槁,毛發(fā)就會脫落,即“皮槁而毛拔”。同時還常出現(xiàn)咳嗽、咳痰等肺氣虛的癥狀。

    辛多傷肝

    辛味可以補肺,過多的辛味食物會引起肺氣偏勝,就會克伐肝臟(金克木)。由于肝藏血,主筋,辛味的東西吃多了,會導(dǎo)致肝血不足,筋脈失血,爪甲失榮。同時還常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦、面色無華、視物模糊等肝血虛的癥狀。

    總之,任何事情都要講究適度,飲食也是這樣,要“適可而止”,達(dá)到平衡。

    上篇:

    下篇:

    Copyrights All Rights Reserved. 版權(quán)所有 甘肅隴中藥業(yè)有限責(zé)任公司 隴ICP備18003674號 設(shè)計制作 宏點網(wǎng)絡(luò) 甘公網(wǎng)安備 62040202000315號
    久久精品国产一级二级三级_免费国产黄网全在线观看_国产制服日韩丝袜86页_在线免费观看av

      <i id="2fpgz"></i>
    1. <video id="2fpgz"><input id="2fpgz"></input></video>

      
      

      <track id="2fpgz"></track>
      <b id="2fpgz"></b>
        <video id="2fpgz"><optgroup id="2fpgz"></optgroup></video>

      <source id="2fpgz"></source>
      <video id="2fpgz"><ins id="2fpgz"></ins></video>